WEEK 2
De geleide hypnose staat deze week staat in het teken van het vergroten van het vertrouwen in jouw eigen intuïtie.
De instrumentale Binaural Beat kun je gebruiken om te visualiseren of te mediteren.
WORKFLOW
Gebruik deze 3 beats voor focus, concentratie of visualisatie terwijl je werkt aan jouw project.
SLEEP | RELAX FLOW
Gebruik deze 3 beats om gemakkelijk te relaxen of in slaap te vallen.
EXTRA: PODCAST
In deze 5 minuten durende podcast wil ik het hebben over jouw trotsheid gevoel.
In deze audio kun je een hele leuke oefening horen om jouw eigen trotsheid-bewustzijn te verhogen 🙂 Enjoy!
Zet die energieshift maar aan in jezelf, waardoor je op een andere manier vibreert!
Positive attracts positive!
EXTRA: OPDRACHT
Wanneer was de laatste keer…?!
Dat je tegen jezelf hebt gezegd hoe trots je op jezelf bent?
Man, wat is het makkelijk om maar door te gaan. Van de ene afspraak naar de andere. Van het ene project naar het andere. Zonder stil te staan bij hoeveel bergen werk jij verzet. Zonder stil te staan bij hoe gaaf het is dat jij met jouw kwaliteiten en gaves zoveel betekent voor de rest van de wereld.
Stilstaan, bewustwording en verandering in energie..
Door even stil te staan. Letterlijk. En bewust te worden van de dingen waar je blij en dankbaar voor bent die JIJ doet in je leven, kun je in jouw energie iets veranderen.
Door even stil te staan, en even te reflecteren (en dit kan echt in 5 minuten) zal het je een shift in je energie opleveren.
Een positief gevoel in je lichaam over jezelf helpt jou naar een positieve energie.
Mag ik je uitnodigen?
Om vandaag even stil te staan bij 5 dingen waar jij super trots op bent, die jij hebt gedaan in de afgelopen tijd?
En wil je deze dan ook opschrijven?
Stil staan bij waar je nu trots op bent, zorgt ervoor dat je in jouw energie een verandering maakt. Een posititeve verandering. Bewustwording van waar je blij mee bent. En trots op bent.
Het is heel simpel:
-Schrijf 5 dingen (of meer natuurljk) waar je trots op bent die je in de afgelopen tijd hebt gedaan.
– Zeg deze nu hardop tegen jezelf. Dat je trots bent op jezelf voor deze dingen. Zinnen die je kunt gebruiken:
Ik ben trots op mezelf omdat ik…
Of, doordat ik …. heb gedaan voel ik me super trost op mezelf.
Ik heb …. gedaan en daarom ben ik trots op mezelf.
