1. DANKBAARHEID
Hier ben ik dankbaar voor:
2. LEREN
Dit wil ik vandaag leren:
3. LEZEN
Dit ga ik vandaag lezen:
4. OPRUIMEN
Dit ruim ik op:
5. TROTS
Hier ben ik trots op:
6. UITDAGING
Dit is mijn uitdaging voor vandaag en dit zijn 3 stappen die ik neem om het makkelijker te maken:
7. WENS
Ik wens voor mezelf dat ik mij vandaag… zal voelen:
8. ACTIES
Deze actie neem ik om mij zo te voelen:
9. AFFIRMATIE
Deze affirmatie past bij hoe ik me zal voelen: